V nasprotju z zaključki nekaterih raziskav, ki so v zadnjih letih postavile pod vprašaj koristnost omejevanja soli v prehrani, so evropski strokovnjaki ob ponovni analizi podatkov zaključili, da je vsekakor koristno stremeti k vnosu soli, ki ne bi presegal 5 g dnevno.
Uživanje sadja, zelenjave in malo predelanih žit, ki so bogat vir celuloznih vlaken, zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni in bolezni raka.
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije, podružnica Posavje vabi na predavanje z naslovom “Prehrana po 60. letu”. Predavala bo Blaženka Kranjec, diplomirana dietetičarka iz Centra za krepitev zdravja Brežice. Vabljeni.
Preden kupujemo prehranska dopolnila ali naravna zdravila, je treba torej vedno premisliti in kar se da skrbno preveriti, ali je tak preparat varen ali ne. Skrivanje proizvajalcev za opozorilom, da naj se kupec pred uporabo o varnosti pozanima pri zdravniku ali farmacevtu pa bi morali prepovedati, saj tako opozorilo zavaja in daje kupcu lažen občutek, da je uporaba varna.
Bučke so zdrave, saj pripomorejo k zniževanju visokega krvnega tlaka. Tokrat smo pripravili polnjene bučke. Dober tek!
Kofein spodbuja delovanje rjavega maščevja in porabo energije v telesu, zato raziskovalci sklepajo, da bi bilo pitje kave lahko koristno v boju proti debelosti.
Današnjo novinarsko konferenco smo sklicali zaradi nekaterih zelo aktualnih tem, ki so se razkrile v zadnjem obdobju in s katerih problematiko se je tudi Mreža NVO 25×25 že v preteklosti ukvarjala.
Za obvladovanje kombinirane dislipidemije in hipertrigliceridemije ter ustrezno znižanje maščob v krvi je ustrezen življenjski slog, ki mora vključevati zdrav prehranski vzorec in tudi redno telesno dejavnost.
Telečji medaljon na zelenjavni posteljici je odlična ideja za kosilo ali večerjo. Naj zadiši in dober tek!
Otroci so skupaj s srčkom Bimbam ambasadorji zdravja v naših družinah. Prisluhnimo jim in se gibajmo skupaj z njimi, poskrbimo za raznovrstno, zdravo prehrano v družinah, da ne bomo ogroženi zaradi bolezni srca in žilja, ne v otroštvu in ne kasneje!
Vitamin K obstaja v dveh osnovnih oblikah. Več kot 90 % dnevnega vnosa predstavlja vitamin K1, filokinon, ki ga najdemo v zeleni listnati zelenjavi, in ki je ključen za sintezo nekaterih dejavnikov v strjevanju krvi. Manj znan je vitamin K2, menakinon, ki ga najdemo zlasti v jajčnem rumenjaku, sirih, jetrih in mesu perutnine. Vitamin K2 … Preberi več
Starši, učitelji, pomagajte nam živeti zdravo! V pomoč naj bo vsem knjižica Srček BimBam – Migaj in uživaj eno uro na dan, v kateri na preprost način spremljamo, koliko smo se v določenem dnevu gibali.
