Kaj je zdrava prehrana?

Starši in skrbniki, spodbujajmo otroke h gibanju na prostem in poskrbimo, da oblikujejo zdrave prehranjevalne navade. Te se pričnejo z vašim dobrim zgledom; od nakupa zdravju prijaznejših živil, do priprave uravnoteženih rednih obrokov skozi dan.

Kaj moramo vedeti o sladkorni bolezni

Sladkorna bolezen tipa 1 se navadno pojavi nenadoma, lahko z zelo izrazitimi simptomi. Nastanek sladkorne bolezni tipa 2 pa je počasnejši, z blagimi simptomi ali brez njih.Vsak človek je drugačen, zato se lahko znaki (kar lahko vidimo sami ali vidijo drugi) in simptomi (težave, ki jih občutimo) pri ljudeh razlikujejo. Včasih simptomov sploh ni, med … Preberi več

Zapleti zaradi debelosti

Pri debelih ljudeh se pogosteje pojavljajo nekatere bolezni. Pogoste so zlasti sladkorna bolezen (tipa II, ki je neodvisen od inzulina), zvišan krvni tlak, ateroskleroza in z njo povezane bolezni žil, ki prehranjujejo srce (koronarna bolezen), osteoartritis, ki prizadene predvsem koleno, kolk in križni predel hrbtenice, ter bolezen žolčnika in žolčni kamni.