Kako nove digitalne tehnologije spreminjajo življenja in sanje otrok
Digitalne naprave nam olajšajo življenja. Manj pa se zavedamo morebitnih škodljivih posledic pretirane uporabe.
Za zdravo srce
Črevesne bakterije, prebiotiki in probiotiki
Piše: Jan Drnovšek dr. med. V črevesju odraslega človeka prebiva približno 1014 (sto tisoč milijard) bakterij, ki tehtajo okoli 3 kilograme in jih je vseh skupaj najmanj 10-krat več kot vseh človeških celic v našem telesu. Za črevesne bakterije uporabljamo izraz »črevesna flora« ali pravilneje »črevesna mikrobiota«, saj bakterije niso rastline. Neravnovesje v sestavi črevesne … Preberi več
Kako do boljših pogojev za varno in redno gibanje otrok v bivalnih okoljih?
Prostorski pogoji za telesno dejavnost otrok v slovenskih naseljih niso nujno zares slabi in težko bi rekli, da so ključen razlog za telesno nedejavnost otrok.
Živila ali dopolnila?
»Živila ali dopolnila?« se velikokrat sprašujejo bolniki, ko jim zdravniki priporočajo spremembo prehrane. No, pa poglejmo …
Telesna dejavnost in debelost pri otrocih
Vpliv različnih oblik telesnih dejavnosti na debelost pri otrocih. Poleg deleža dneva, v katerem so otroci telesno dejavni, je pomembno tudi, kolikšen del dneva so telesno nedejavni.
Sankanje
Piše: Maja Dolenc Sankanje je lahko odlična oblika športne rekreacije. Za varno sankanje je potrebna primerna oprema ter poznavanje osnov tehnike vožnje s sanmi. V prispevku smo na kratko predstavili zgodovino sankanja, opremo za sankanje, tehniko za začetnike na trdih saneh ter osnove vožnje z gibljivimi sanmi. Razvoj sankanja V davnih časih so se sani … Preberi več
Skrb za zdravo srce – tvoj zadetek v polno!
Svetovna zveza za srce (World Heart Federation,WHF) nas spodbuja z aktivnostjo – IZZIVOM #MatchFitWoman Challenge.
Vadba za srčno-žilne bolnike v naravi
Koronarni klub Ljubljana skupaj z Društvom za zdravje srca in ožilja Slovenije organizira rehabilitacijsko vadbo v naravi za srčno-žilne bolnike v stabilni fazi bolezni.
Lidl Slovenija bo zmanjšal vsebnost dodanega sladkorja in soli
»ADIJO sol in sladkor – ZDRAVO, življenje!« pravi nova zaveza Lidla Slovenija kupcem, s katero bodo v vseh izdelkih lastnih blagovnih znamk do leta 2025 vsebnost dodanega sladkorja in soli zmanjšali skupno za 20 odstotkov.
Transmaščobe, čim manj, tem bolje!
V priporočilih za zdravo uravnoteženo prehrano posebej izpostavljamo vsebnost transmaščobnih kislin. Kaj so? Kako nastanejo, kaj povzročajo in kako se jim najprimerneje izognemo? Vse to so vprašanja, ki si jih pogosto vzpostavljamo, posebno še, ker so informacije v medijih pogosto nepopolne
Maščobne kisline in njihov vpliv na zdravje
Katerim oblikam maščob dati v prehrani več poudarka in kakšen vpliv imajo na naše zdravje.
Krepimo spomin
Piše: Anja Lesar, PR članek Živimo v času, ki od nas zahteva vedno več. Vsako sekundo smo podvrženi novim informacijam, saj so postale najmočnejše sodobno orodje. Že vsakdanje življenje zahteva, da si zapomnimo celo vrsto drobnih, a pomembnih stvari. Pri vseh naših miselnih dejavnostih nam je v oporo spomin, saj nam pomaga, da delo opravimo … Preberi več