Pomen celičnega mehanizma avtofagije
Celična avtofagija odstranjuje molekularne komplekse in celične organele, ki so se poškodovali ali so ostareli, uničuje tuje mikroorganizme in strupene proteine.
Za zdravo srce
Zdravnik svetuje: Ali obstajajo naravna zdravila za holesterol?
Obstajajo naravni pripravki, ki naj bi učinkovito zniževali raven holesterola, a POZOR, pri tem je cela vrsta težav. Preberite, zakaj ni mogoče priporočiti prav nobenega pripravka.
Kajenje v zaprtih prostorih
Škodljive snovi se s časom nalagajo, ostajajo na površinah še dolgo po prenehanju kajenja in jih ni možno odstraniti z normalnim čiščenjem, prezračevanjem ali odpiranjem oken.
Dogodki v septembru – Podružnica za Koroško
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – podružnica za Koroško organizira v mesecu septembru dva dogodka. Vabljeni na društveno stojnico in pohod.
Vabilo na tradicionalno 23. pohodniško prireditev
Pohitite s prijavo na prireditev podružnice Društva za srce za Dolenjsko in Belo krajino, ki združuje koristno hojo s prijetnim druženjem.
Zapuščina omejevanja gibanja otrok med epidemijo
Otrok z nizko gibalno učinkovitostjo je kar za 50 odstotkov več, kot jih je bilo leta 2019, za tretjino pa se je povečal tudi delež otrok z debelostjo.
Ledena kava kot sladica
Ledena kava, ki poleg kave in mleka vsebuje tudi razne dodatke bogate s sladkorjem, kot na primer sladkor, sladoled, sladko smetano in čokoladni sirup ima lahko zelo visoko skupno energijsko vrednost.
Občasno stradanje, časovno omejeno hranjenje in podobno
Če smo v časovnem oknu ne-hranjenja telesno aktivni, se tako začnejo seštevati negativni učinki pomanjkanja vnosa energije in posameznih hranil, predvsem beljakovin. Pri starostnikih, ki imajo slabšo sposobnosti izgradnje mišic, bi morali biti beljakovinski vnosi količinsko in časovno optimalni.
Čebele v vlogi terapevta kot posredovalci ugodnih dražljajev
Čebelarstvo ima pozitivne učinke za duševno zdravje. Čebele povečajo občutek pripadnosti skupini, kar je še posebej pomembna kompetenca za otroke in mladostnike s čustvenimi in vedenjskimi težavami in motnjami.
Ribe – morske ali sladkovodne?
Ribe imajo v naši prehrani pomembno vlogo, saj so dober vir beljakovin in drugih esencialnih hranil, kot na primer omega-3 maščobnih kislin. Povečajmo vnos rib v naš jedilnik.
Energijske pijače niso primerne za otroke in mladostnike!
V nekaterih državah so prodajo energijskih pijač mlajšim od 18 let že prepovedali (Litva, Latvija) oziroma se s to problematiko aktivno ukvarjajo tudi na političnem nivoju (Velika Britanija, Hrvaška, Norveška, Švedska).
Negativni učinki družbenih omrežij pri slovenskih mladostnikih
Zaradi nekritične in prekomerne uporabe družbenih omrežij, kjer so mladostniki izpostavljeni lepotnim idealom, idealiziranim in seksualiziranim podobam, mladostnimi postajajo obsedeni z zunanjim videzom.