Nezadosten vnos hrane in posameznih hranil, glede na potrebe posameznika, pomeni, da ta vsaj delno strada. Lahko tudi popolnoma, ampak potem je dokaj jasno, da se bo v približno 3 mesecih (če je zdrav), njegovo življenje obrnili bolj v smer »ne biti«. Bolniki in tudi starostniki lahko zdrsnejo v to smer že veliko prej.
Dnevni odmerek 46-49 g prehranske vlaknine iz graha in korenja v primerjavi s predelano hrano, ki je vsebovala le 12-13 g vlaknine, poveča sproščanje črevesnega hormona peptid tirozin, ki zavira apetit.
Podružnica Posavje vabi na Martinov pohod po Bizeljskem. Na organiziran pohod se je potrebno prijaviti do srede, 20. 11. Več v objavi. Srčno vabljeni.
NOVEMBER je mesec osveščanja in preprečevanja zasvojenosti – čas, ko se poglobimo v razumevanje škodljivih vplivov različnih zasvojenosti na posameznike in družbo.Poleg kemičnih zasvojenosti, ki vključujejo snovi, kot so alkohol, droge in tobak, obstajajo tudi nekemične oziroma vedenjske zasvojenosti, med katerimi je vse pogostejša zasvojenost z zaslonskimi vsebinami 📱💻 🎮Kako prepoznati, kdaj uporaba zaslonov preide … Preberi več
Podružnica za Kras vabi na skupinsko hojo po strunjanski pešpoti. Hoja bo v nedeljo, 17. 11. Vljudno vabljeni.
Telesna dejavnost je tradicionalno opredeljena kot »gibanje telesa, ki ga povzroča krčenje skeletnih mišic ob porabi energije«. A je mnogo več kot to.
V oktobru smo izvedli usposabljanje za vodenje programa ODKLOP – Program za zdravo uporabo zaslonov pri osnovnošolcih. Usposabljanje je bilo namenjeno pedagoškim delavcem, da bodo ti lažje naslavljali vsebine digitalnega v svojih šolskih okoljih. Trudimo se, da usposabljanja izvajamo v različnih regijah. V preteklosti smo tako bili v Ljubljani, Velenju, v Krškem, v času epidemije … Preberi več
V tem prispevku na kratko povzemamo, kako je najpogostejša srčno-žilna bolezen – ateroskleroza – povezana s prehrano.
Obstaja spletni forum, za katerega upam, da še niste slišali. Spletni forum, ki bo enkrat, ko bo zakonodaja za varnost na spletu dovolj močna, prepovedan.
Geslo »BODI DEJAVEN – močnejši od možganske kapi« nas spodbuja, da izkoristimo moč gibanja, moč športa, za preprečevanje možganske kapi in za okrevanje po možganski kapi.
Podružnica za Dolenjsko in Belo krajino vabi v torek, 29. oktobra na pohod na Lavričevo kočo na Gradišču. Z novimi spoznanji bomo nahranili dušo, s prehojenimi kilometri pa okrepili telesno kondicijo.
Kraška podružnica je 13. oktobra gostila že četrto vseslovensko srečanje članov društva. V Štorjah jih je prisrčno sprejela dolgoletna predsednica kraške podružnice Ljubislava Škibin.
